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黒ごまあんの中華パン!
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黒ごまあんの中華パン!-レシピのメイン写真

黒ごまあんの中華パン!

*himarins*
*himarins* @cook_40017866

生地がもちもちで、黒豆のあんこも美味しいです☆ダイエット中でも、あまり罪悪感を感じずに食べられますよ。*^^*
このレシピの生い立ち
徳永久美子さんのレシピを参考にアレンジしました。

生地がもちもちで、黒豆のあんこも美味しいです☆ダイエット中でも、あまり罪悪感を感じずに食べられますよ。*^^*
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徳永久美子さんのレシピを参考にアレンジしました。

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*himarins*
*himarins* @cook_40017866

生地がもちもちで、黒豆のあんこも美味しいです☆ダイエット中でも、あまり罪悪感を感じずに食べられますよ。*^^*
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材料

10個分
  • ※生地
  • 強力粉 100g
  • 薄力粉 200g
  • ドライイースト 小さじ1
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • ブラウンシュガー 大さじ3
  • 塩 ひとつまみ
  • 水 160cc
  • ごま油 大さじ1
  • ※黒豆のごまあん
  • 黒豆 1カップ
  • 水 4カップ
  • はちみつ 大さじ4
  • ブラウンシュガー 大さじ5
  • 黒練りゴマ 大さじ4?5
  • くるみ 1カップ(80g)+飾り用適量
  • 塩 ふたつまみ
  • 煮汁 大さじ4
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作り方

  1. 1

    生地を作る。
    フードプロセッサーに、ドゥブレードをセットしておく。大き目のボウルに水以外の材料をすべて計り入れ(塩とイーストは反対側に入れて触れないように)、フードプロセッサーのワークボウルにそっと入れる。

  2. 2

    全部入ったら水も加え、生地がまとまるまでガガーッとまわす。約1分こね、表面がなめらかになればOK。

  3. 3

    油を薄くひいたボウルに、丸めた生地を入れる。ぬらして固く絞ったペーパータオルなどをかぶせ、ビニル袋に入れて一次発酵させる。レンジを1分ほど加熱し、ほんのり温かく感じる程度になったら中に入れ、1時間おく。(30度くらいの室温でも良い)

  4. 4

    指で押して弾力があり、指の形が残れば取り出す。
    生地と台に打ち粉をして、スキッパーなどで10等分する。このとき、一つ一つの重さは同じになるように。

  5. 5

    切り口を包むようにし、2つ折りに丸める。再び、ぬらして固く絞ったペーパータオルなどをかぶせ、10分間ベンチタイムをとる。

  6. 6

    手で生地の柔らかさを確認しながら、麺棒で楕円形に伸ばす。

  7. 7

    オーブンペーパーの上に置き、半面にスプーンなどでゴマ油を塗ってから、2つに折って10~15分の二次発酵。乾燥をふせぐため、ぬらして固く絞ったペーパータオルなどをかぶせておく。

  8. 8

    小さく切ったオーブンペーパーの上に置き、蒸篭などで10分ほど蒸す。
    生地は完成!

  9. 9

    黒豆のごまあんを作る。
    黒豆は、水と共に鍋に入れ一晩置く。

  10. 10

    そのままの水で茹ではじめ、黒豆の頭が見えてきたら弱火にする。時々かき混ぜながら煮て、平らにならした黒豆が煮汁から出るくらいで火からおろす。

  11. 11

    煮汁を切って豆だけをフードプロセッサーに入れる。さらに、はちみつ、ブラウンシュガー、黒ねりごま、くるみ、塩、煮汁も加える。

  12. 12

    くるみが細かくなるまでフードプロセッサーにかけ、好みのところで止める。味を見て、甘さや固さは調節して下さい。

  13. 13

    蒸しあがった生地に、あんこをたっぷりはさむ。好みで、刻んで乾煎りしたくるみをトッピングして出来上がり!

コツ・ポイント

甘さは控えめになってるので、お好みでお砂糖とハチミツは増やして下さい。

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*himarins*
*himarins* @cook_40017866
2003/05/30 06:18に公開
日々、思いつき料理を楽しみながらレシピを考えています。かなりマイペースですが、ちょっとずつupしていきたいなぁと思ってます。
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このレシピのキーワード

パン はちみつ くるみ 強力粉 薄力粉 黒豆

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