CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
超低カロリーカスタードもどき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
超低カロリーカスタードもどき-レシピのメイン写真

超低カロリーカスタードもどき

green is beautiful
green is beautiful @cook_40018190

何が何でもカロリー、GI値を抑えたいと思って作りました。作ったって言うか、超単純だし超簡単なんですけど・・・(笑)料理とすらいえないレベルです・・・(^^;)メイプルシロップみたいな甘みがします。

何が何でもカロリー、GI値を抑えたいと思って作りました。作ったって言うか、超単純だし超簡単なんですけど・・・(笑)料理とすらいえないレベルです・・・(^^;)メイプルシロップみたいな甘みがします。

もっと読む

超低カロリーカスタードもどき

green is beautiful
green is beautiful @cook_40018190

何が何でもカロリー、GI値を抑えたいと思って作りました。作ったって言うか、超単純だし超簡単なんですけど・・・(笑)料理とすらいえないレベルです・・・(^^;)メイプルシロップみたいな甘みがします。

何が何でもカロリー、GI値を抑えたいと思って作りました。作ったって言うか、超単純だし超簡単なんですけど・・・(笑)料理とすらいえないレベルです・・・(^^;)メイプルシロップみたいな甘みがします。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • 片栗粉 小さじ1
  • 卵の白身 1個分
  • ラカントS 大さじ3弱
  • 豆乳 1カップ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    白身はときほぐし、材料全てを小鍋に入れます。

  2. 2

    弱火で、木べらでかきまぜながら、じっくりと温めます。

  3. 3

    とろみが出たら、火をとめて冷やします。

コツ・ポイント

カロリーは全部で120弱(1人40弱)くらいだと思います・・・

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

green is beautiful
green is beautiful @cook_40018190
2003/06/19 13:05に公開
最近ダイエットしてます!
もっと読む

このレシピのキーワード

豆乳 片栗粉 卵 白身

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 紹興酒でアサリ酒蒸し
  2. ウインナーコーンパン
  3. 麺はレンチン💜きゅうりとトマトの2色麺
  4. Theフライパンパエリア🥘
  5. 2026年梅シロップ作り~♡
  1. きのことシーフードのしょう油バター炒め
  2. 鶏のさっぱり煮
  3. 簡単!月に1度は作るあずきアイス
  4. 絶対美味しい!!チーズケーキ
  5. 簡単に作れるグラノラバー
  1. ブロッコリーの菜種和え
  2. いなり寿司
  3. だし巻き卵
  4. キャラメルケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17355956
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close