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脂肪肝をやっつけろ!No22
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脂肪肝をやっつけろ!No22-レシピのメイン写真

脂肪肝をやっつけろ!No22

ヴァルリン
ヴァルリン @cook_40015057

夕食。「パスタのパエリヤ(フィデウア)」「アスパラの白和え」。久しぶりにスペインを懐かしんで、フィデウアを作りました。
このレシピの生い立ち
スペイン旅行で食べました。手長エビがいい出汁だしていました。

夕食。「パスタのパエリヤ(フィデウア)」「アスパラの白和え」。久しぶりにスペインを懐かしんで、フィデウアを作りました。
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スペイン旅行で食べました。手長エビがいい出汁だしていました。

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脂肪肝をやっつけろ!No22

ヴァルリン
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夕食。「パスタのパエリヤ(フィデウア)」「アスパラの白和え」。久しぶりにスペインを懐かしんで、フィデウアを作りました。
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スペイン旅行で食べました。手長エビがいい出汁だしていました。

夕食。「パスタのパエリヤ(フィデウア)」「アスパラの白和え」。久しぶりにスペインを懐かしんで、フィデウアを作りました。
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材料

5人分
  • 「パスタのパエリア(フィデウア)」
  • パスタ カッペリーニ以下の細いパスタ400g
  • アサリ貝 約300g
  • ムール貝 約200g
  • エビ 10匹くらい
  • タマネギ 1/2コ
  • ピーマン 1コ
  • オリーブオイル 適量
  • サフラン ひとつまみ
  • ニンニク 2片
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • 「アスパラの白和え」
  • アスパラ 5,6本
  • 豆腐 100g
  • 味噌 20gくらい
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作り方

  1. 1

    「パスタのパエリヤ(フィデウア)」サフランを、100ccくらいのお湯に入れて、色出しをする。28cm以上のフライパンに、オリーブオイル大さじ3くらいを熱して、刻んだニンニクをいれて、香りをだす。

  2. 2

    そこに、アサリ、ムール貝、エビを入れて、アサリが口を開けるまで、蒸し焼きにする。白ワインがあれば、少し使うといいよ。

  3. 3

    アサリが充分口を開いたら、スープを残して、いったん全部ボールに取り出す。そこに1Lのお湯(水)を入れて、パスタを4、5等分に手で折りながら入れる。サフランも加えて中火で煮る。スペインで食べたのはパスタはフニャフニャで、柔らかかった。

  4. 4

    水が少なくなってきたら、細切りのピーマンとタマネギを加えて、塩、コショウで味を調えて、ボールの貝を加えて、弱火でさらに蒸し焼きにする。(イカも使いたかった!)水気が無くなったらできあがり。

  5. 5

    「アスパラの白和え」アスパラは茹でて、斜め切りにしておく。すり鉢に豆腐と味噌を入れて、よくする。そこにアスパラを加えて和える。

    • 脂肪肝をやっつけろ!No22作り方5写真

コツ・ポイント

サフランさえあれば、美味しいパエリアは出来ます。

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ヴァルリン
ヴァルリン @cook_40015057
2003/05/20 00:30に公開
イタリアンが好き。簡単でおいしいを追求。映画大好き。時々映画の中のお料理を再現??
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このレシピのキーワード

エビ パスタ アスパラ ピーマン ムール貝 にんにく アサリ 味噌 玉ねぎ 豆腐 サフラン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17357963
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