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さっぱりサラダうどん
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さっぱりサラダうどん-レシピのメイン写真

さっぱりサラダうどん

monemaruku
monemaruku @cook_40018669

暑い夏の食欲がない時(-。-;)夏バテの時でもおいしく食べられます!!ダイエットの時もヘルシーなのでオススメです♪

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monemaruku
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暑い夏の食欲がない時(-。-;)夏バテの時でもおいしく食べられます!!ダイエットの時もヘルシーなのでオススメです♪

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材料

3人分
  • うどん 3にんぶん
  • トマト 2こ
  • きゅうり 2ほん
  • 卵 3こ
  • だいこん てきりょう
  • しらす てきりょう
  • きざみ海苔 てきりょう
  • 麺つゆ てきりょう
  • 酢 しょうしょう
  • しお しょうしょう
  • 砂糖 しょうしょう
  • しょうゆ しょうしょう
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作り方

  1. 1

    卵は砂糖、塩、しょうゆを入れ味付けをして、錦糸玉子を作ります。きゅうりは千切りにして、トマトは湯むきしてタネを取り角切りにします。

    • さっぱりサラダうどん作り方1写真
  2. 2

    大根はおろして、しらすを入れ、麺つゆと酢で味付けします。

    • さっぱりサラダうどん作り方2写真
  3. 3

    おくらは塩で板ずりをして、熱湯で2・3分ゆでます。そして、輪切りにします。

    • さっぱりサラダうどん作り方3写真
  4. 4

    うどんを茹で、どんぶりに入れ、【1】【2】【3】を盛り付けてきざみ海苔を入れて出来上がり!!

    • さっぱりサラダうどん作り方4写真
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monemaruku
monemaruku @cook_40018669
2003/08/08 12:40に公開
旦那さんと双子、愛犬と暮らす5人家族です♪料理教室講師をしています。調理師免許・ベジフル&雑穀マイスターの資格を活かしながら、毎日楽しくキッチンに立っています♡笑顔あふれる食卓を目指して、マイペースにお料理を楽しんでいます♪
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このレシピのキーワード

サラダ うどん しらす トマト キュウリ 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17359275
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