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エビとブロッコリーのマヨネーズ炒め
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エビとブロッコリーのマヨネーズ炒め-レシピのメイン写真

エビとブロッコリーのマヨネーズ炒め

乙女様
乙女様 @cook_40018671

手軽に一品加えたいときに便利。
少量作るのが簡単で、サラダよりも味が濃いのでお弁当に便利。
マヨネーズ以外の調味料をちょっと変化させるだけで、趣きが変わり、バリエーション豊かに使えます。
このレシピの生い立ち
弁当に入れる品がワンパターンで、緑は茹でブロッコリーだけ。だったら好物のエビも合わせて、サラダ風よりも炒めもの風にして味をしっかりさせて弁当向きに、と、考えたもの。

手軽に一品加えたいときに便利。
少量作るのが簡単で、サラダよりも味が濃いのでお弁当に便利。
マヨネーズ以外の調味料をちょっと変化させるだけで、趣きが変わり、バリエーション豊かに使えます。
このレシピの生い立ち
弁当に入れる品がワンパターンで、緑は茹でブロッコリーだけ。だったら好物のエビも合わせて、サラダ風よりも炒めもの風にして味をしっかりさせて弁当向きに、と、考えたもの。

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エビとブロッコリーのマヨネーズ炒め

乙女様
乙女様 @cook_40018671

手軽に一品加えたいときに便利。
少量作るのが簡単で、サラダよりも味が濃いのでお弁当に便利。
マヨネーズ以外の調味料をちょっと変化させるだけで、趣きが変わり、バリエーション豊かに使えます。
このレシピの生い立ち
弁当に入れる品がワンパターンで、緑は茹でブロッコリーだけ。だったら好物のエビも合わせて、サラダ風よりも炒めもの風にして味をしっかりさせて弁当向きに、と、考えたもの。

手軽に一品加えたいときに便利。
少量作るのが簡単で、サラダよりも味が濃いのでお弁当に便利。
マヨネーズ以外の調味料をちょっと変化させるだけで、趣きが変わり、バリエーション豊かに使えます。
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弁当に入れる品がワンパターンで、緑は茹でブロッコリーだけ。だったら好物のエビも合わせて、サラダ風よりも炒めもの風にして味をしっかりさせて弁当向きに、と、考えたもの。

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材料

適当人数分
  • エビ 全体の3分の1程度
  • ブロッコリー 全体の3分の2程度
  • マヨネーズ 全体に絡まる程度
  • コショウ 好みに応じて
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作り方

  1. 1

    フライパンにマヨネーズを投入し、火にかけ溶かす。
    エビとブロッコリーを投入。
    ブロッコリーは下茹でしておくと楽。

  2. 2

    好みの量、コショウを加える。できあがり。

  3. 3

    ここからが本題。
    大人味ならコショウ以外に、マヨネーズを温める時に唐辛子を入れるのも良い。
    子供味なら、みかんやパインの缶詰を全体の5分の1程度入れ、缶詰の汁を少し入れても美味しい。
    また、酢やオイスターソースを投入しても美味しい。

コツ・ポイント

エビから水分がでないように、なるべく手早く火を通すと美味しい。
誰でも想像するありきたりレシピだが、ブロッコリーをミックスベジタブルに変えても通用する、基本中の基本ということで。

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乙女様
乙女様 @cook_40018671
2003/09/01 14:43に公開
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このレシピのキーワード

炒めもの エビ ブロッコリー

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