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豆苗のナムル

dasom
dasom @cook_40019277

ほうれん草よりも栄養価が高く値段も手頃な豆苗を使ったナムル(韓国のおひたし)です。
このレシピの生い立ち
韓国ではミナリ(미나리)という葉で作りますが、日本では見つけられず形の似ている豆苗をつかったら美味しくできました。

豆苗のナムル

ほうれん草よりも栄養価が高く値段も手頃な豆苗を使ったナムル(韓国のおひたし)です。
このレシピの生い立ち
韓国ではミナリ(미나리)という葉で作りますが、日本では見つけられず形の似ている豆苗をつかったら美味しくできました。

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材料

2人分
  1. 豆苗 1/2束
  2. 少々
  3. しょう油 少々
  4. ごま 少々

作り方

  1. 1

    豆苗をゆでる。

  2. 2

    水でしめて、硬くしぼり水気を切る。

  3. 3

    塩・しょう油・ごま油で味付けする

コツ・ポイント

しゃきしゃき感を出すため、作りおきしないで食べる分だけ作る。

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