温泉卵サラダ

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温タマはチンッ!して簡単←でも、ポーチドエッグに近いかも(笑)

温泉卵サラダ

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材料

2人分
  1. 温泉卵 2コ
  2. じゃが芋 100㌘
  3. ピーマン 1コ
  4. セロリ 1/4本
  5. 玉ねぎ 1/4コ
  6. プチトマト 5-6コ
  7. セリ 適量
  8. ニンニク 1/2片
  9. アンチョビ 1-2枚
  10. 塩・こしょう 適量
  11. オリーブオイル 適量
  12. ★ドレッシング★
  13. マヨネーズ 大さじ1
  14. 牛乳 大さじ1/2
  15. レモン果汁 小さじ1/2
  16. 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    じゃが芋は1㎝角に切り、水にさらす。電子レンジで2-3分程加熱しておく。ニンニク・パセリ・アンチョビはみじん切りにする。

  2. 2

    ピーマン・セロリ・玉ねぎは、それぞれ1㎝角に切る。プチトマトは半分に切っておく。

  3. 3

    ★ドレッシング★                    全部の材料をよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル・ニンニクを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。アンチョビを炒める。

  5. 5

    じゃが芋・ピーマン・玉ねぎを入れ、しんなりとするまで炒める。セロリ・プチトマトを加え、さっと炒め合わせる。塩・こしょうで味をととのえる。

  6. 6

    器に⑤を盛り、温泉卵をのせる。ドレッシングをかけ、パセリを散らす。

コツ・ポイント

温泉卵→卵・1コ+水・100㏄                                       
①耐熱容器に水を入れ、卵を割り入れる。                                         
②ラップをして、電子レンジで40-50秒程加熱する。

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