ワンプレートランチ☆豚肉とオクラの甘辛煮-レシピのメイン写真

ワンプレートランチ☆豚肉とオクラの甘辛煮

ぽちたま
ぽちたま @cook_40019403

ご飯にのっけて食べましょう!
このレシピの生い立ち
本当は牛肉を使うレシピですが、豚肉で代用してみました

ワンプレートランチ☆豚肉とオクラの甘辛煮

ご飯にのっけて食べましょう!
このレシピの生い立ち
本当は牛肉を使うレシピですが、豚肉で代用してみました

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材料

2人分
  1. 豚肉切り落とし 150g
  2. オクラ 6本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. サラダ油 小さじ1
  5. しょうゆ 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ3
  7. だし汁

作り方

  1. 1

    玉ねぎは縦半分に切って芯を取り除き、繊維に直角に2㎝四方に切る。

  2. 2

    オクラは熱湯でさっと湯がき、水にとった後ヘタを切り落として小口切りにする。

  3. 3

    厚手のなべにサラダ油を熱し、中火で豚肉を軽く炒め、砂糖を入れて混ぜる。

  4. 4

    肉の色が変わったら、玉ねぎと調味料を加えてひと混ぜし、煮立ったら弱火にして蓋をし、20分ほど煮る。

  5. 5

    オクラを加えて火を止め、全体を混ぜたら出来上がり。

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ぽちたま
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