DIET!シフォンケーキ♪

mahalo-deri
mahalo-deri @cook_40018736

軽くてヘルシーなシフォンです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中ケーキが食べたくて作りました。

DIET!シフォンケーキ♪

軽くてヘルシーなシフォンです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中ケーキが食べたくて作りました。

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材料

17㎝シフォン型1台
  1. 卵白 6個分
  2. 砂糖 60g
  3. レモン 大さじ2
  4. 薄力粉 100g
  5. ベーキングパウダー 小さじ1・1/2
  6. 卵黄 3個分
  7. 砂糖 30グラム
  8. プレーンヨーグルト 60g
  9. サラダオイル 20㏄

作り方

  1. 1

    砂糖の代わりにオリゴ糖・サラダオイルの代わりにショートニングやダイエットオイル・レモン汁はオーガニックレモンの瓶詰めを使いました。薄力粉は北海道産の無農薬です。

  2. 2

    大き目のボウルに卵黄と砂糖30gを加えハンドミキサーで白っぽくなるまで混ぜ、ヨーグルト・レモン汁を加えて混ぜます。

  3. 3

    別のボウルに卵白を入れ泡たて、泡が細かくなってきたら砂糖60gを2~3回に分けて加え、角が立つまでしっかり泡立てる。

  4. 4

    2のボウルにサラダオイル薄力粉とべーキングパウダーを合わせて振るった物を加える。

  5. 5

    良く混ぜ合わせた状態

  6. 6

    卵白を2回~3回に分けてさっくり加え混ぜる。

  7. 7

    型には何も塗らずに生地を流し入れる。180℃に余熱したオーブンで約30分間焼く。焼きあがったら逆さにしそのまま冷ます。

  8. 8

    パレットナイフで周囲を剥がし型からはずす。生クリームの代わりにパウダーシュガーを少量振りかける。甘さが足りないときはレーズンなどで甘みをプラスして。

コツ・ポイント

メレンゲをしっかり泡立てるのがコツ

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楽しくおいしく♪食べる事を大事にしたいな。家族が喜ぶご飯作りを記録。
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