たたきごぼうのいりごま和え

merit @cook_40016605
ごぼうは食物繊維たっぷり、ビタミンB1多く含み、ごまはコレステロールを下げる
カルシュム、鉄分、ビタミン豊富です
もう一品ほしい時簡単に作れていいですね。
このレシピの生い立ち
おせちの一品、定番です。
たたきごぼうのいりごま和え
ごぼうは食物繊維たっぷり、ビタミンB1多く含み、ごまはコレステロールを下げる
カルシュム、鉄分、ビタミン豊富です
もう一品ほしい時簡単に作れていいですね。
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