煮込まない豆カレー

なおにこ @cook_40019424
少ないお肉で食べ応え!豆さえ水に漬けておけば、作る時間は本当に短時間!
このレシピの生い立ち
ドライカレーを作る、と宣言して適当に作ってみたのがコレ。ご飯にかけてもいいし、パンにのせてもおいしい。カレーパンの具でもいける。
煮込まない豆カレー
少ないお肉で食べ応え!豆さえ水に漬けておけば、作る時間は本当に短時間!
このレシピの生い立ち
ドライカレーを作る、と宣言して適当に作ってみたのがコレ。ご飯にかけてもいいし、パンにのせてもおいしい。カレーパンの具でもいける。
作り方
- 1
レンズ豆は倍量くらいの水に4,5時間漬けておく。ふやけると2倍くらいになる。
- 2
玉ねぎ、ニンジン、ニンニクはすべてみじん切り。フライパンに大さじ1ほど油をしき、カレールーをのぞいた全ての材料を入れて炒める。(ミンチ肉は完全にパラパラにしなくても、固まりを残したほうが肉の存在感があって美味しい。)
- 3
全てに火が通ったところで、材料が半分くらいつかる程度に水を入れ、細かく切り刻んだカレールーを入れる。かきまぜながら汁気が少しとぶのを待ち、最後に味見、塩、醤油で味を整えて出来上がり。
コツ・ポイント
カレールーの分量ですが、1箱(10皿分)には普通2ケース入っていて、その1ケースの中には6等分できる折り目が入ってます。それで折った6分の一の量を「一粒」と表現しました。
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