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蒟蒻団子と白菜の炊き合わせ
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蒟蒻団子と白菜の炊き合わせ-レシピのメイン写真

蒟蒻団子と白菜の炊き合わせ

Munchkin's Mom
Munchkin's Mom @cook_40012973
Rhode lsland USA

フードプロセッサーで蒟蒻と豚肉を一緒にすりつぶして、お団子にしたものを冷蔵庫の残り野菜と一緒に炊き合わせてみました。
このレシピの生い立ち
特に参考レシピは文献はありませんが、しいて言えば、肉団子で作る鍋料理が材料不足のためにこんな一品に仕上がりました。最近娘がアスリート用のダイエットをしているので、豚肉をいろいろと使っています。
蒟蒻が、もう少し食感に影響するかと思ったのですが、意外に分かりません。

フードプロセッサーで蒟蒻と豚肉を一緒にすりつぶして、お団子にしたものを冷蔵庫の残り野菜と一緒に炊き合わせてみました。
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特に参考レシピは文献はありませんが、しいて言えば、肉団子で作る鍋料理が材料不足のためにこんな一品に仕上がりました。最近娘がアスリート用のダイエットをしているので、豚肉をいろいろと使っています。
蒟蒻が、もう少し食感に影響するかと思ったのですが、意外に分かりません。

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蒟蒻団子と白菜の炊き合わせ

Munchkin's Mom
Munchkin's Mom @cook_40012973
Rhode lsland USA

フードプロセッサーで蒟蒻と豚肉を一緒にすりつぶして、お団子にしたものを冷蔵庫の残り野菜と一緒に炊き合わせてみました。
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特に参考レシピは文献はありませんが、しいて言えば、肉団子で作る鍋料理が材料不足のためにこんな一品に仕上がりました。最近娘がアスリート用のダイエットをしているので、豚肉をいろいろと使っています。
蒟蒻が、もう少し食感に影響するかと思ったのですが、意外に分かりません。

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材料

2人分
  • *豚肉 400g(好みの部位)
  • *蒟蒻 1枚
  • *万能ねぎ 数本
  • *味噌 小さじ2
  • *塩 小さじ2分の1
  • 白菜 適宜
  • 大根 適宜
  • 春雨 約40g
  • 和風だし 1.5cup
  • 薄口醤油 約小さじ1~2(お好みで
  • 塩 少々(スープの味をみて調節
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作り方

  1. 1

    フードプロセッサーに*印の材料を一口大に切って入れ、ミンチにします。

  2. 2

    和風だしを煮立たせたところに、1を団子状に丸めた物を入れ煮ます。*灰汁が出るのでこまめに取ってください。

  3. 3

    団子に火が通ったら、大根や白菜などの好みの野菜をいれ、一煮立ちさせ、弱火で10~15分ほど煮ます。

  4. 4

    大根に火が通ったら、薄口醤油と塩で味付けをし、春雨を入れて2分ほど煮たら、出来上がり。

コツ・ポイント

一緒に煮た春雨の盛り付けは「みんなのレシピ」の本に記載されていたプロのパスタの盛り付けを何とか真似してみました。
春雨の変わりに、白滝や糸こんにゃくでも構いませんが、その場合は味付けの前に入れてもう少し煮込んでください。

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Munchkin's Mom
Munchkin's Mom @cook_40012973
2004/01/26 21:25に公開
Rhode lsland USA
全米1小さな州Little RhodyにMunchkin1~3号(三人の娘と、2匹のワンコのKiki と Teto +旦那と住んでおります。グループホームのケアスタッフとして働く兼業主婦です。
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おだんご 大根 春雨 白菜 豚肉 こんにゃく こねぎ 味噌

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