牛コン炒め

とりぷれっつmom
とりぷれっつmom @cook_40015666

牛肉とこんにゃくの炒め物。我が家ではお弁当の1品として活躍中です。手軽に出来る1品です。

牛コン炒め

牛肉とこんにゃくの炒め物。我が家ではお弁当の1品として活躍中です。手軽に出来る1品です。

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材料

2人分
  1. 牛肉 バラでも切り落としでもよい 200g
  2. つきこんにゃく 1袋
  3. 玉ねぎ 1玉
  4. 焼肉のタレ 牛肉がボールでヒタヒタになるくらい

作り方

  1. 1

    牛肉をボールに空け、お好みの焼肉のタレにつける。この時お肉がタレで被ってしまうぐらいタレを入れるとよい。

  2. 2

    こんにゃくはざるに空けて水を切り、玉ねぎは火が通りやすいように適当な大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに薄く油をしき、玉ねぎとこんにゃくを炒める。1通り火が通ったら、いったん火を消し、別皿に盛る。

  4. 4

    今度は牛肉をタレごとフライパンに入れ、炒める。牛肉の色が変わり始めたら、別皿にとってあった玉ねぎとこんにゃくを追加する。

  5. 5

    味を絡ませるように炒めて、出来上がり!

コツ・ポイント

こんにゃくって意外と日持ちするんですよね。一つ買って冷蔵庫に入れておくと、ホントのピンチの時に助かっちゃったりします。

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とりぷれっつmom
とりぷれっつmom @cook_40015666
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はじめまして!料理が好きで(といっても簡単なものしか作りませんが^^;)cookpadに登録しました!2005年に三つ子(三人とも男の子)のママになり、エンゲル係数を心配しながら毎日食事を作っています(笑)お値打ちレシピ、簡単レシピ、子供の人気レシピなどを捜し求めています。どうどぞよろしくね~ (*`∀´*)ノヨロシク
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