グレープフルーツ・スムージー
こてた @cook_40020056
ミキサーがあれば簡単にできる、爽やか飲料。満腹感があります。
このレシピの生い立ち
美容と健康にいいのよねと、今のところ我が家のマイブーム。とりあえず風邪予防は実証されつつあります。(ビタミン摂取ですね)
グレープフルーツ・スムージー
ミキサーがあれば簡単にできる、爽やか飲料。満腹感があります。
このレシピの生い立ち
美容と健康にいいのよねと、今のところ我が家のマイブーム。とりあえず風邪予防は実証されつつあります。(ビタミン摂取ですね)
作り方
- 1
グレープフルーツとオレンジ(オレンジの種類は好きなものを)の皮をむき、種を取ってミキサーに入れる。
- 2
氷を適量、オレンジの上から入れる。
- 3
滑らかになるまでミキサーにかけ、できあがり。氷が多いと、シェイクのようになります。
コツ・ポイント
できるだけ長くミキサーにかけましょう。あまりかける時間が短いと、喉に引っかかって飲みづらいです。
それから氷の量を多くすれば、シャーベットに近づいていきます。もちろん作りおきには向きません。作ったら即飲んでしまいましょう。
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あっつーい夏場にもってこい！ミキサーがあれば手軽に作れちゃいます。カルシウムもビタミンも補給できて体にもgood♩
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17373591
