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ちょっとこってり?なきのこのサラダ
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ちょっとこってり?なきのこのサラダ-レシピのメイン写真

ちょっとこってり?なきのこのサラダ

ゆうう
ゆうう @cook_40019044

きのこといえばローカロリーの王様!たまにはホワイトソース風なソテーをのせたサラダはいかがでしょう?
このレシピの生い立ち
10年以上通っているカフェの定番メニューです。色々試して、やっとお店の味に近づきました。

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ゆうう
ゆうう @cook_40019044

きのこといえばローカロリーの王様!たまにはホワイトソース風なソテーをのせたサラダはいかがでしょう?
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材料

2人分
  1. まいたけ 1パック
  2. えのきだけ 1パック
  3. しめじ 1パック
  4. にんにく 2かけ
  5. コーヒーフレッシュ 2ヶ
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. 粉チーズ 適量
  8. オリーブオイル 適量
  9. 塩こしょう 適量
  10. レタス 適量
  11. きざみのり 適量
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作り方

  1. 1

    レタスは洗って水気を切り、食べやすくちぎり、お皿に広げておく。きのこ類はほぐし、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で炒める。香りが出たらきのこを入れ、しんなりしてくるまで炒める。軽く塩こしょうしておく。(あとでマヨネーズが入るので、あまり塩辛くしないように!)

  3. 3

    マヨネーズとコーヒーフレッシュを混ぜ、フライパンの火をとめて加える。

  4. 4

    1.のレタスの上にきのこをのせ、粉チーズ・のりをかけて完成。

  5. 5

    コーヒーフレッシュは生クリームの代わりに使ってます。お菓子やパン作りにも便利です。カロリーが気になるなら牛乳でも。(こってり感が少し抑えられます)

コツ・ポイント

きのこはお好きなものを...

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ゆうう
ゆうう @cook_40019044
2004/03/15 01:09に公開
夫と2005年8月に産まれた息子と3人暮らしです。料理は好きですが、基本的に面倒くさがりなので簡単メニューばかり作っています。出産して以来、ますます手抜き気味...パンやお菓子も作りたいなぁ♪
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