にんにくは薄くスライスします。
鷹の爪ははさみでチョキチョキと細かく輪切りにします。
大きいお鍋にお湯とお塩を入れて沸騰させ、パスタを茹でます。

＊パスタを茹でてる間に！＊
フライパンにオリーブオイル適量とスライスしたにんにくを入れ、しばし放置。そうしたら火をつけて、鷹の爪も入れて弱火で軽く炒めます。

フライパンの火を中火に変えて、汁気を切ったツナを加え入れ、更に炒めます。
・・・そこへ

茹であがったパスタを加え、手早く炒めながら塩・コショウで味をととのえます。
←焦げやすいので手早くね～（>_<)

できあがり♪汗をかきながら、ど～ぞ！