栄養バッチリ！簡単ごはん

栄養バッチリ！簡単ごはん

ゆうちゃろママ @cook_40020822

食の細いチビのために作りました。
でもパパのお弁当にもグー！
さめてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
チビにごはんをたくさん食べさせたくて作りました。

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でもパパのお弁当にもグー！
さめてもおいしいです。
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チビにごはんをたくさん食べさせたくて作りました。

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食の細いチビのために作りました。
でもパパのお弁当にもグー！
さめてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
チビにごはんをたくさん食べさせたくて作りました。

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材料

2～3人分

白米・発芽玄米各1合
じゃこ大さじ２
にんじん大きめ1本
芽ひじき大さじ１
だし汁炊飯器のメモリに合わせた分量
しょうゆ大さじ１

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作り方

1

白米は洗って玄米と合わせ炊飯器に入れる。だし汁を目盛りに合わせて注ぎいれる。
2

にんじんは皮をむきすりおろし、じゃこ、芽ひじき（戻さなくてOK)とともに１の炊飯器に入れる。しょうゆも加える。
3

以上、普通に炊いてできあがり！！

コツ・ポイント

白米だけ、または発芽玄米だけでもおいしいですよ。

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ゆうちゃろママ @cook_40020822

2004/05/25 14:50に公開

小学生と幼稚園児の大食い兄弟の母です！がっつり系のレシピ、ふやしていく予定です！