トマトとわかめのサラダ

Name: トマトとわかめのサラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト 大１個; わかめ 適宜; たまねぎ 少量; 青じそ ２枚; お好みのドレッシング 適宜

おぶうさま @cook_40021094

簡単過ぎ？低カロリーでヘルシーなサラダです。
このレシピの生い立ち
トマトが1個だけあったので、他にいろいろ加えてヘルシーで簡単なサラダを作りました。

トマトとわかめのサラダ

おぶうさま @cook_40021094

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材料

2人分

トマト大１個
わかめ適宜
たまねぎ少量
青じそ２枚
お好みのドレッシング適宜

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作り方

1

トマトは湯むきし、適当な大きさに切る。わかめはもどし、水気をしぼる。たまねぎは薄く切って水にさらし、水気をきる。青じそは細く切り、あくを抜いて水気をしぼる。
2

器に盛り、よく冷やして好みのドレッシングをかけていただく。

コツ・ポイント

よ～く冷やしてね。

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つくれぽ

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おぶうさま @cook_40021094

2004/05/23 12:21に公開

合唱が大好き♫♬少人数のアンサンブルにはまり３団体に所属ヽ(▽｀)ノ読書も好き♡ 細切れ時間を利用して月に２０冊は読みます。お料理は《今あるものでおいしくやりくり》がモットー✿家での愛称「ぶうちゃん」そんなに太ってないけどね～）頼みごとをするときに主人が「おぶうさま！」と呼んだのがＨＮの由来です(^^)大阪在住。成人した子ども３人(´ｏ｀;A

このレシピのキーワード

サラダ大葉トマトワカメ玉ねぎ

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