プリン型にアルミケース（お弁当に使うやつ）を敷く。

かぼちゃは種とわたを取って水で濡らし、ラップをかけて電子レンジで６分くらい加熱。柔らかくする。

かぼちゃの中身をくり抜いてボールに入れ（今日は１９０ｇでした）、砂糖・牛乳を加えてよく混ぜる。

多少のかたまりは構わないが、なるべく滑らかになるよう練り混ぜる。

シナモンをほんの少しと卵、サラダオイルを加え混ぜる。

薄力粉とＢＰを合わせてふるい入れ、混ぜる。

用意した型に分けて入れ、蒸気の上がっている蒸し器かせいろで約１５分蒸す！