ヘルシー!?タコライス
肉を使わずに、ヘルシータコライス!?試しに作ってみたら、以外に好評でした。
このレシピの生い立ち
アボカドが安く手に入ったので。
作り方
- 1
材料の下ごしらえから。納豆はたたくいて細かくする。(あまり細かくしすぎない方がいいですよ)玉ねぎはみじん切りに。
- 2
アボカドはソース用とトッピング用で1個。ソース用は1cm角のサイコロ状にカット。トッピング用は薄くスライスし、1cm幅に刻んでおく。
- 3
鍋に油を熱し、にんにくとスパイスを炒める。香りが出てきたら、玉ねぎを加えて炒める。
- 4
玉ねぎが透き通ってきたら、納豆・アボカド(ソース用)と★の調味料をいれ、混ぜ炒める。味は好みで調整。納豆の粘り気がなくなってきたらソースは完成。
- 5
器にご飯を盛り、チーズ→レタス→3の順に盛り付け、トッピング用のアボカドを散らして出来上がり♪お好みでサルサソースをかけて。
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