とろふわハンバーグ

❀ゆら❀ @cook_40022052
豆腐とはす(れんこん)を使った超ヘルシー&ふわっふわハンバーグ☆和風トマトあんかけソースで。
このレシピの生い立ち
ハンバーグ大好きだけどヘルシーに食べたかった!ほんっとに超ふわっふわでどんどん箸が進みます☆
とろふわハンバーグ
豆腐とはす(れんこん)を使った超ヘルシー&ふわっふわハンバーグ☆和風トマトあんかけソースで。
このレシピの生い立ち
ハンバーグ大好きだけどヘルシーに食べたかった!ほんっとに超ふわっふわでどんどん箸が進みます☆
作り方
- 1
豆腐は水気を切っておく。
豚肉、はす(皮をむいて)は一口大に切り、「○」のついた材料をすべてフードプロセッサーに入れてかける。 - 2
1の材料を成型し、サラダ油を敷いたフライパンで両面をこんがりと焼く。その間に「*」のしょうゆ・だしで味を見ながらあんかけソースを作り、水溶き片栗粉でとろみをつける。プチトマトは最後に入れる。
- 3
できあがったらお皿へ盛ってできあがり♪パセリのみじん切りをかけて。
コツ・ポイント
豆腐の水気は十分に切ってください。
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