甘辛☆レンコンハンバーグ

めろんパンダ @cook_40032714
レンコンと舞茸入りのヘルシーな和風ハンバーグ☆
このレシピの生い立ち
レンコンの挟み揚げからヒントを得て、ハンバーグに応用してみました。
甘辛☆レンコンハンバーグ
レンコンと舞茸入りのヘルシーな和風ハンバーグ☆
このレシピの生い立ち
レンコンの挟み揚げからヒントを得て、ハンバーグに応用してみました。
作り方
- 1
レンコンは形のきれいなもの24枚を残し粗めのみじん切りに、舞茸もみじん切りにして油で炒めて冷ましておく。
- 2
ひき肉に塩・こしょう・すりおろしたしょうがを入れて練る。そこへ卵・パン粉・冷ましたレンコンと舞茸を加えて更に練る。
- 3
出来上がったハンバーグのタネを12等分し、空気を抜きながら丸める。この時点では平らにしない。
- 4
残しておいたレンコンの水気を切って、小麦粉をまぶし、丸めておいたタネをレンコンで挟んで、押し付けながら形を整える。
- 5
フライパンで両面をこんがりと焼いたら、いったん取り出し、フライパンの油とこげをふき取り、めんつゆをいれ、ハンバーグを戻してひと煮立ちさせる。
- 6
煮立ってきたら、水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。
コツ・ポイント
小麦粉はレンコンの両面にまぶして下さい。タネにくっつけるためと焼き色をつけるためです。
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