栄養マンテン♪ヒジキサラダ

Name: 栄養マンテン♪ヒジキサラダ
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ヒジキ 5g; ニンジン 1/4本; 白ゴマ 大さじ１

ミサプチ @cook_40022498

ヒジキのサラダ♪
サッパリとして、沢山食べられるよ☆
このレシピの生い立ち
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栄養マンテン♪ヒジキサラダ

ミサプチ @cook_40022498

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材料

２人分

ヒジキ 5g
ニンジン 1/4本
白ゴマ大さじ１

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作り方

1

ヒジキはたっぷりの水で戻す。
戻したら、ザルに入れて、熱湯をたっぷり回しかけ、水気を良くきっておく。
2

ニンジンは、千切りにする。
3

醤油、ごま油各小さじ２、おろしにんにく少々、砂糖一つまみを混ぜ合わせ、ヒジキ、ニンジンと混ぜ合わせる。
最後にごまをふる。

コツ・ポイント

冷やしたほうが美味しいよ♪
私はタッパーに作って、冷蔵庫で冷やして食べます～

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つくれぽ

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ミサプチ @cook_40022498

2006/05/19 02:45に公開

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