オーブンにおまかせ!!チキンチャップ

こなみママ
こなみママ @cook_40022482

お子ちゃま味ならバターを乗せて、大人な味ならガーリックオイルを振りかけてオーブンへ!!
このレシピの生い立ち
我が家の定番です。調味料はいつも目分量で入れるので、大体こんなもんではなかろうかと思います^^

オーブンにおまかせ!!チキンチャップ

お子ちゃま味ならバターを乗せて、大人な味ならガーリックオイルを振りかけてオーブンへ!!
このレシピの生い立ち
我が家の定番です。調味料はいつも目分量で入れるので、大体こんなもんではなかろうかと思います^^

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材料

2人分
  1. 鳥もも 350~400g
  2. ハインツのトマトケチャップ 大6
  3. 大1
  4. しょうゆ 小2
  5. ウスターソース 小2
  6. バターORガーリックオイル 適量

作り方

  1. 1

    鳥もも肉は厚い部分は切り開き、厚みを均一にする。フォークでぷすぷすと何箇所かさしておく。

  2. 2

    バターORガーリックオイル以外の調味料を混ぜ合わせて、鳥もも肉を漬け込む。

  3. 3

    後はオーブン任せ!アルミホイルにオーブンシートをひいて、その上に鶏肉を乗せる。お好みで角切りにしたバターを乗せるかガーリックオイルを振りかけて250度で15~20分焼いてください。

コツ・ポイント

豚肉でも美味しいですよ!

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こなみママ
こなみママ @cook_40022482
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自宅キッチンにて2009年9月お料理、お菓子、パン教室オープンさせました。私はもちろんパン担当^^ お料理やお菓子レッスンはそれぞれの講師の方々に出張できていただいてます。良ければホームページ覗いて見てくださいね♪ http://smileykonami.web.fc2.com/
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