オーブンにおまかせ！！チキンチャップ

Name: オーブンにおまかせ！！チキンチャップ
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鳥もも ３５０～４００ｇ; ハインツのトマトケチャップ 大６; 酒 大１; しょうゆ 小２; ウスターソース 小２; バターORガーリックオイル 適量

こなみママ @cook_40022482

お子ちゃま味ならバターを乗せて、大人な味ならガーリックオイルを振りかけてオーブンへ！！
このレシピの生い立ち
我が家の定番です。調味料はいつも目分量で入れるので、大体こんなもんではなかろうかと思います＾＾

オーブンにおまかせ！！チキンチャップ

こなみママ @cook_40022482

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材料

２人分

鳥もも３５０～４００ｇ
ハインツのトマトケチャップ大６
酒大１
しょうゆ小２
ウスターソース小２
バターORガーリックオイル適量

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作り方

1

鳥もも肉は厚い部分は切り開き、厚みを均一にする。フォークでぷすぷすと何箇所かさしておく。
2

バターORガーリックオイル以外の調味料を混ぜ合わせて、鳥もも肉を漬け込む。
3

後はオーブン任せ！アルミホイルにオーブンシートをひいて、その上に鶏肉を乗せる。お好みで角切りにしたバターを乗せるかガーリックオイルを振りかけて２５０度で１５～２０分焼いてください。