バンバンサラダうどん

Name: バンバンサラダうどん
Yield: 一人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ささみ 一本; きゅうり 1/2本; とまと 一個; うどん 1玉; ごまドレッシング お好み; 付属のかけつゆ ５０ｍｌ

ごまダレとキュウリのシャキシャキ＆うどんのしこしこがベストマッチ！！夏にさっぱり食べたい一品です！
このレシピの生い立ち
サラダうどんが大好きだけど、ちょっといつもとちがう野菜たっぷりうどんが食べたかったので。また、バンバンジーのごまだれとうどんが合うと思ったので。作ってみたら、大正解☆

材料

一人分

５７２kcal, たんぱく質：２９．０ｇ、脂質：１８．２ｇ、炭水化物：７０．３ｇ食物繊維：４．４ｇ、食塩相当量：２．７ｇでした。

hiro's-tail @cook_40022765

2006/04/29 13:10に公開

食いしん坊一家のママをしてます(*^^*)好き嫌いなく、ぱくぱくざかりの１歳の息子甘いものと美味しい物に目がないパパ食べるのも作るのも好きな栄養士のママ健康・美味しく・作りやすい料理をまだまだ勉強の日々です！写真は、フランス旅行でのマルシェ（朝市）の写真です。旅も大好き♪また行きたい～！

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