★牛・こん炒め煮★ になちゃん @cook_40022977 牛肉とこんにゃくの炒め物です。こんにゃくには血中のコレステロールを下げるなど腸にやさしい食べ物です。おいしいですよ～ もっと読む 牛肉とこんにゃくの炒め物です。こんにゃくには血中のコレステロールを下げるなど腸にやさしい食べ物です。おいしいですよ～ もっと読む ★牛・こん炒め煮★ になちゃん @cook_40022977 牛肉とこんにゃくの炒め物です。こんにゃくには血中のコレステロールを下げるなど腸にやさしい食べ物です。おいしいですよ～ もっと読む 牛肉とこんにゃくの炒め物です。こんにゃくには血中のコレステロールを下げるなど腸にやさしい食べ物です。おいしいですよ～ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人 牛肉 ３００ 小ねぎ １束 しらたき １袋 醤油 大さじ４ 砂糖 大さじ２ お酒 大さじ２ みりん 大さじ２ 塩こしょう 適量 サラダ 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにサラダ油をひき、流水で軽く洗ったしらたきを炒める。 2 牛肉をいれて炒める。その間に小ねぎを５cmくらいの長さに切りそろえる。 3 調味料すべていれて、味が染みるまで炒め煮る。最後に小ねぎをいれ、軽く炒める。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17386800 コピーしました！ になちゃん @cook_40022977 2004/08/02 14:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理大好きな２児のママです。お菓子やパン作りも毎日のようにしてます。栄養士でもあるので、栄養面は何を作るにしても一番気になるところです・・・ デジカメ壊れ中。携帯からの画像です。写りわるぅ～（ρ´〇｀q）。ﾟ○ もっと読む このレシピのキーワード 炒め煮 牛肉 白滝 酒 こねぎ 似たレシピ その他のレシピ 蓮根チップス 豚しゃぶと茄子の香味ポン酢サラダ れんこんの味噌バターきんぴら ソーメンカボチャとハムのサラダ キノコの季節☆舞茸ご飯 2026 バナナ率50％★しっとり激うま★超簡単バナナケーキ ☆トマトとなすと豚肉のオイスターソース炒め☆ カレー粉で作る、簡単から揚げカレー味。 サバとなすの味噌煮 ♪ランチにいかが？ミートカレーサンドイッチ♪ 基本のき・「パスタ」でお願いします。 アスパラとベーコンのパスタ 鯵のそぼろ まぜるだけ！アボカド明太子パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17386800
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