ダイエットエビチリ風♪ キョク @miyumedesu ローカロリーで美味しいエビチリ風を・・・☆このレシピの生い立ちなんとなくエビチリ？？を目指しました(^○^) もっと読む ローカロリーで美味しいエビチリ風を・・・☆このレシピの生い立ちなんとなくエビチリ？？を目指しました(^○^) もっと読む ダイエットエビチリ風♪ キョク @miyumedesu ローカロリーで美味しいエビチリ風を・・・☆このレシピの生い立ちなんとなくエビチリ？？を目指しました(^○^) もっと読む ローカロリーで美味しいエビチリ風を・・・☆このレシピの生い立ちなんとなくエビチリ？？を目指しました(^○^) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 エビ ４００ｇ程度 にんにく みじん切りで１かけ分（味付け瓶詰め大1でも可） 酒 大２ 醤油 大２ トマトケチャップ 大８ ネギ みじん切りで大３ 砂糖 小２．５ 胡麻油 小２ トウバンジャン 小１ 片栗粉 小２ 生姜汁 少々 テンメンジャン 小２分の１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 エビは殻を剥き、背中に包丁を入れてワタを抜いて流水でよく洗ってザル上げしておく（料理酒を振り掛けておくと尚良い） 2 ソースになる材料をすべて小鍋に入れて、弱火で煮溶かしておく 3 小鍋にエビを入れて火が通るまでかき混ぜる♪ コツ・ポイント 特にコツはありません♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17389686 コピーしました！ キョク @miyumedesu 2004/08/24 04:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬ もっと読む このレシピのキーワード エビチリ ねぎ エビ 片栗粉 にんにく 酒 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ スペアリブのバルサミコ煮 ジェノベーゼスパゲティ レンジで簡単！ナスのさっぱり甘酢だれ マーガリンで作るHBソフト食パン 【副菜10分】厚揚げの生姜甘醤油焼き 小松菜としらすの和風スパゲッティ 四川風ワンタン(紅油炒手)＋ラー油の作り方 ○●まるごとカボチャのあったかいサラダ○● にんじんとパプリカのツナサラダ★ サクホロクッキー アールグレイのパウンド 鯖のレモングラス焼き ダイエットソーセージ♪ 素朴な肉うどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17389686
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