ダイエット☆おからクッキー(ゴマきなこ)

アグマグ
アグマグ @cook_40021983

乾燥おからを使ったダイエットクッキーのゴマきなこバージョンです。
甘味料は液ではなくパウダーを使います。

このレシピの生い立ち
いろんな味のクッキーが作りたくて。

ダイエット☆おからクッキー(ゴマきなこ)

乾燥おからを使ったダイエットクッキーのゴマきなこバージョンです。
甘味料は液ではなくパウダーを使います。

このレシピの生い立ち
いろんな味のクッキーが作りたくて。

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材料

直径4センチ厚さ7mmで18枚くらい
  1. A 乾燥おから 50グラム
  2.   お菓子用全粒粉 20グラム
  3.   黄粉 20グラム
  4.   ゴマ(今回は白。お好みで) 10グラム
  5. B マーガリン 40グラム
  6.   人口甘味料(砂糖の3倍の甘さ) 10グラム(砂糖なら30グラム)
  7. 蜂蜜 10グラム
  8. 卵M玉(Lでも可) 1個

作り方

  1. 1

    作り方はレシピID:17396315のプレーンと一緒です。

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

風味と甘さを足したくて蜂蜜を入れましたが、無くても、砂糖を増やしても、お好みで^^
蜂蜜の分、卵をMサイズにしていますがLでも大丈夫だと思います。

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アグマグ
アグマグ @cook_40021983
に公開
3児(12歳・7歳・5歳)の母です。アウトドアに憧れつつもインドア大好き☆雨の日の読書は最高ね♪奥田民生サン&ユニコーン吉田拓郎サンゴダイゴがスキ♪ダイエットが必要な私はヘルシーを、子供達には安心でオイシーを、楽しく作りたいな♪
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