暑い日にぴったり！ぶっかけサラダそうめんです☆

赤・黄・緑でカラフルそうめん。暑い夏にさっぱりと、野菜不足解消にも。

主人が作る休日ランチメニュー。とにかく簡単に素早く。

きゅうりをたっぷり1本使ったさっぱりそうめんです。きゅうりでかさ増ししてカロリーもダウンさせてみました。カリっと焼いた油揚げで満足感がでます。暑い日にも簡単で美味しいです。

夏や食欲無いときにピッタリ。

麺の種類は何でもＯＫ☆うどん・そば・ひやむぎなど残りがちな乾麺を使って簡単おいしく召し上がれ！！

キュウリのシャキシャキと、トマトの酸味が相性ピッタリで、夏には欠かせない味です。

中華麺より早い簡単！薬味はお好みで、つゆも麺つゆでね～

つるつるいけます^o^暑い時には欠かせないそうめん！さっぱりヘルシーな鶏胸肉でバンバンジー風にアレンジすると大満足☆☆

暑い時期欠かせないそうめん。なるべく野菜を取りたいですよね。

暑い夏に食べる素麺。トッピングはお好みで。息子は卵アレルギーなので、彩りはコーンです。

夏の暑い日に、欠かせないお昼ご飯です!!何にしよ～か?迷ったら…ぶっかけです^^お客様が来たら海老天のせます❤