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青じそドレッシングのさっぱり煮(^^)☆
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青じそドレッシングのさっぱり煮(^^)☆-レシピのメイン写真

青じそドレッシングのさっぱり煮(^^)☆

あぴたん
あぴたん @cook_40023911

かなり簡単です☆カロリーも低いですo(^^)o
このレシピの生い立ち
お酢のさっぱり煮を参考にしました。

かなり簡単です☆カロリーも低いですo(^^)o
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お酢のさっぱり煮を参考にしました。

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青じそドレッシングのさっぱり煮(^^)☆

あぴたん
あぴたん @cook_40023911

かなり簡単です☆カロリーも低いですo(^^)o
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お酢のさっぱり煮を参考にしました。

かなり簡単です☆カロリーも低いですo(^^)o
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材料

4人分
  • ノンオイルの青じそドレッシング 1本
  • ニンニク 2カケ(お好みで)
  • 砂糖 大1
  • 鳥の手羽先(鶏肉なら何でも) 8~10本ほど(大きさによります)
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作り方

  1. 1

    ニンニクをたたいて香りを出す。

  2. 2

    青じそドレッシングをフライパンや浅い鍋に全部入れ、たたきニンニク、砂糖を入れ沸騰させる。

  3. 3

    2に鳥の手羽先を入れ、落し蓋で煮汁がなくなるまで弱火で煮てできあがり。

コツ・ポイント

ノンオイルのドレッシングを使ってね。
水菜などを敷いてサラダ風にしても☆

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あぴたん
あぴたん @cook_40023911
2004/11/12 08:05に公開
料理大好き☆小2から料理を始めました。皆さんよろしくね(^^)/♪
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このレシピのキーワード

さっぱり煮 大葉 鶏肉 にんにく とり手羽先

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