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マグロのたたきのさっぱりサラダ
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マグロのたたきのさっぱりサラダ-レシピのメイン写真

マグロのたたきのさっぱりサラダ

えいみぃ
えいみぃ @cook_40015470

主人が「ワインのみたーい」というので急に和食から洋食にメニュー変更で作った一品。
このレシピの生い立ち
ほんとはお刺身で食べるつもりだったのですが、ワインに合う一品として作ってみました。

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ほんとはお刺身で食べるつもりだったのですが、ワインに合う一品として作ってみました。

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えいみぃ
えいみぃ @cook_40015470

主人が「ワインのみたーい」というので急に和食から洋食にメニュー変更で作った一品。
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ほんとはお刺身で食べるつもりだったのですが、ワインに合う一品として作ってみました。

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材料

2人分
  • びんちょうトロマグロ 100g
  • 水菜 200g
  • レモン 1枚
  • ポン酢 大さじ1
  • オリーブ油 小さじ1
  • 黒コショウ 少々
  • フルールドセル(お塩) 少々
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作り方

  1. 1

    マグロはブロックのまま、オリーブ油で表面を少し焼く。さましたあと、5mmぐらいの太さに切る。

  2. 2

    水菜を適当な大きさに切り、お皿に盛る。マグロを飾り、上からポン酢、オリーブ油、レモン汁をかける。

  3. 3

    水菜、マグロを和え、上にひとつまみのフルールドセル(塩)、コショウをかけてできあがり。

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えいみぃ
えいみぃ @cook_40015470
2004/11/15 04:43に公開
家族の健康のため早い、うまい、安全をモットーに日々赤いキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 まぐろ レモン びんちょう

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