鶏ささ身ロールわさびマヨネーズソース

おまめさん @cook_40022585
安い鶏ささ身肉が、ゴージャスな前菜に早代わり!
このレシピの生い立ち
脂質制限の食事を強いられているので、油を使わない料理を考案中にこの料理を思いつきました。
鶏ささ身ロールわさびマヨネーズソース
安い鶏ささ身肉が、ゴージャスな前菜に早代わり!
このレシピの生い立ち
脂質制限の食事を強いられているので、油を使わない料理を考案中にこの料理を思いつきました。
作り方
- 1
鶏ささ身肉は筋をとり、観音開きにする。
大葉は茎を切り落とし、水気をよく切っておく。
エリンギは鶏ささみ肉に巻きやすい大きさに切っておく。 - 2
鶏ささみ肉に大葉・エリンギを乗せ、軽く塩を振る。
鶏ささみ肉の細い方を中にして、大葉とエリンギを巻いていく。 - 3
2をラップでキャンディーのように巻いて、蒸し器で5~6分蒸す。(大きさによって蒸す時間を調節してください。)
- 4
蒸しあがったものをラップから取り出し、3等分してお皿に盛る。
- 5
わさび・マヨネーズ・醤油を混ぜ合わせて、4にかけて出来上がり。
コツ・ポイント
愛を込める。
お好きな野菜を入れてお試しください!
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