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鶏と大豆のトマト煮
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鶏と大豆のトマト煮-レシピのメイン写真

鶏と大豆のトマト煮

さるちゃん
さるちゃん @cook_40022844

鶏と大豆の水煮をトマトソースで煮こんでみました。以外に簡単!
このレシピの生い立ち
豆が嫌いな主人のために、何とか豆を食べさせようと考えて作りました。

鶏と大豆の水煮をトマトソースで煮こんでみました。以外に簡単!
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豆が嫌いな主人のために、何とか豆を食べさせようと考えて作りました。

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さるちゃん
さるちゃん @cook_40022844

鶏と大豆の水煮をトマトソースで煮こんでみました。以外に簡単!
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豆が嫌いな主人のために、何とか豆を食べさせようと考えて作りました。

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材料

2~3人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 水煮大豆 120g
  • ブラックオリーブ
  • 玉ねぎ 大1個
  • 茄子 1本
  • 煮込用トマト 1缶
  • すりおろしニンニク 大さじ2
  • 固形コンソメ 1個
  • 酒 大さじ3
  • 塩コショウ 適量
  • オリーブオイル 適量
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り分け、塩コショウ、時間を置く。茄子は一口大に切り、水にさらす。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンを熱し、オリーブオイルとにんにくを入れ、中火で香りが出るまで炒める。鶏肉に片栗粉をまぶし、フライパンで両面を色よく焼く。いったん、皿に取り出す。

  3. 3

    玉ねぎと茄子を中火で炒める。
    しんなりしたら、鶏肉を戻し、水煮大豆、トマト、固形コンソメ、調味料を加えて煮る。

  4. 4

    輪切りブラックオリーブを加え、焦がさないように木ベラで混ぜながら水気がなくなるまで中火で煮る。

コツ・ポイント

携帯で写したので写真が荒くてすみません。

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さるちゃん
さるちゃん @cook_40022844
2004/11/26 03:22に公開
綺麗好きで働き者の主人と、中学生の優しい男の子の3人暮らし*働く主婦やってます*仕事のあいまに作り置きするのが大好き*
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このレシピのキーワード

トマト煮 なす トマト 片栗粉 水煮大豆 鶏もも肉 酒 玉ねぎ

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