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☆ミネラルたっぷり♪海苔の変わり揚げ出し☆
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☆ミネラルたっぷり♪海苔の変わり揚げ出し☆-レシピのメイン写真

☆ミネラルたっぷり♪海苔の変わり揚げ出し☆

ツナtama
ツナtama @cook_40021793

メインは『海苔』です♪磯の香りいっぱいの海苔に白身魚のすり身をつけて揚げ出しにしました。ぷりぷり~!
このレシピの生い立ち
磯のよい香りがとってもよくて、クラっとするくらい美味しい新海苔を戴いたので(ありがとう♪)考えました。メインは海苔です♪おにぎり用の細い海苔で巻けば切らなくて済みますよん♪

メインは『海苔』です♪磯の香りいっぱいの海苔に白身魚のすり身をつけて揚げ出しにしました。ぷりぷり~!
このレシピの生い立ち
磯のよい香りがとってもよくて、クラっとするくらい美味しい新海苔を戴いたので(ありがとう♪)考えました。メインは海苔です♪おにぎり用の細い海苔で巻けば切らなくて済みますよん♪

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☆ミネラルたっぷり♪海苔の変わり揚げ出し☆

ツナtama
ツナtama @cook_40021793

メインは『海苔』です♪磯の香りいっぱいの海苔に白身魚のすり身をつけて揚げ出しにしました。ぷりぷり~!
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磯のよい香りがとってもよくて、クラっとするくらい美味しい新海苔を戴いたので(ありがとう♪)考えました。メインは海苔です♪おにぎり用の細い海苔で巻けば切らなくて済みますよん♪

メインは『海苔』です♪磯の香りいっぱいの海苔に白身魚のすり身をつけて揚げ出しにしました。ぷりぷり~!
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材料

2人分
  • 海苔 1畳
  • 白身魚のすり身 100g
  • 海老 3本
  • 薄口醤油 小さじ1/2
  • 酒 小さじ1
  • 片栗粉 少々
  • ●ほんだし 適宜 (カップ1の水に溶く)
  • ●醤油 小さじ1
  • ●みりん 小さじ1
  • ○大根おろし 適宜
  • ○おろし生姜 適宜
  • ○三つ葉 適宜
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作り方

  1. 1

    大根おろし、おろし生姜を用意する

    • ☆ミネラルたっぷり♪海苔の変わり揚げ出し☆作り方1写真
  2. 2

    海老3本はワタをとって細かく叩きさらにすり鉢で粘るまであたる

    • ☆ミネラルたっぷり♪海苔の変わり揚げ出し☆作り方2写真
  3. 3

    白身魚のすり身を入れさらにあたる

    • ☆ミネラルたっぷり♪海苔の変わり揚げ出し☆作り方3写真
  4. 4

    ねっとりしたら薄口醤油、酒を入れ(市販のすり身は調味料がすでに入っていることが多いので加減して少なめにしてください)さらにあたる

  5. 5

    出汁を温め、調味料を入れておく

    • ☆ミネラルたっぷり♪海苔の変わり揚げ出し☆作り方5写真
  6. 6

    巻き簾に海苔を置き、すり身を薄くのばす

    • ☆ミネラルたっぷり♪海苔の変わり揚げ出し☆作り方6写真
  7. 7

    くるくる渦巻きの要領で巻いて行く

    • ☆ミネラルたっぷり♪海苔の変わり揚げ出し☆作り方7写真
  8. 8

    巻き終わったら、食べやすい幅に切って、切り口に片栗粉を軽くふっておく

    • ☆ミネラルたっぷり♪海苔の変わり揚げ出し☆作り方8写真
  9. 9

    油で揚げたら、出汁を張って、大根おろしとおろし生姜を盛って、三つ葉を散らして出来上がり★

    • ☆ミネラルたっぷり♪海苔の変わり揚げ出し☆作り方9写真

コツ・ポイント

切るときに包丁を一回づつ濡らして切って。くっつくから。

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ツナtama
ツナtama @cook_40021793
2004/12/16 10:29に公開
放置してますが、時々更新します(笑)。http://ameblo.jp/flounder-seaeel ←釣りはコチラ!!
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このレシピのキーワード

揚げだし エビ 海苔 すり身 みつば 片栗粉 大根おろし 酒

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