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あっという間の☆梅豆腐サラダ♪♪
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あっという間の☆梅豆腐サラダ♪♪-レシピのメイン写真

あっという間の☆梅豆腐サラダ♪♪

キョク
キョク @miyumedesu

よ~く冷やした材料で、思い立ったら速攻でできる、ヘルシー豆腐サラダです(*'-'*)
このレシピの生い立ち
時間が物凄く無い時に作る、我が家のお豆腐サラダですヽ(*^^*)ノ

よ~く冷やした材料で、思い立ったら速攻でできる、ヘルシー豆腐サラダです(*'-'*)
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あっという間の☆梅豆腐サラダ♪♪

キョク
キョク @miyumedesu

よ~く冷やした材料で、思い立ったら速攻でできる、ヘルシー豆腐サラダです(*'-'*)
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材料

1人分
  • 豆腐(絹でも木綿でもお好みで) 150g
  • 梅干 2個程度
  • パセリ(苦手な方は貝割れ大根など) お好み量
  • アサツキ(最後に振り掛ける) お好み量
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作り方

  1. 1

    梅干は種取り適当に切る。洗ったパセリは微塵切りにする。

    • あっという間の☆梅豆腐サラダ♪♪作り方1写真
  2. 2

    豆腐を加えて軽く崩しながら混ぜる。

    • あっという間の☆梅豆腐サラダ♪♪作り方2写真
  3. 3

    お皿に盛ったらアサツキを振りかけて出来上がり☆

    • あっという間の☆梅豆腐サラダ♪♪作り方3写真
  4. 4

    • あっという間の☆梅豆腐サラダ♪♪作り方4写真
  5. 5

    • あっという間の☆梅豆腐サラダ♪♪作り方5写真

コツ・ポイント

パセリが苦手な方は、貝割れ大根とかブロッコリースプラウトなどで代用して下さいね♪梅干は塩分によって、量を調整して下さいペコリ(o_ _)o))

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キョク
キョク @miyumedesu
2006/09/05 03:53に公開
今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬
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このレシピのキーワード

豆腐サラダ あさつき かいわれ 梅ぼし 豆腐

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