タラのレモン風味えのきバターソースがけ

meiyun
meiyun @cook_40025506

タラを白ワインで蒸し焼きにして、レモン風味のえのきバターソースでいただきます。玉ねぎのスライスも添えてどうぞ♪

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材料

1人分
  1. 1切
  2. えのき 1/2パック
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. にんにく 1片
  5. バター 5g
  6. レモン 大さじ1〜2
  7. 少々
  8. こしょう 少々
  9. 白ワイン 大さじ1
  10. 50cc
  11. 少々

作り方

  1. 1

    鱈の切り身に塩こしょうを振る。玉ねぎは薄くスライスし、皿かザルに広げて20分以上置く。エノキは食べやすい大きさに切り、にんにくは薄くスライスする。

  2. 2

    冷たいフライパンにニンニクと油を入れ、弱火にかける。ニンニクの香りが出てきたら、鱈を入れる。

  3. 3

    鱈は焼き色がついたら裏返し、フライパンの端にえのきを入れる。ここで水と白ワインを入れ、蓋をして蒸し焼きにする。

  4. 4

    水分が少なくなったら鱈のみ皿に取り出す。フライパンのえのきにバターを絡め、最後にレモン汁を入れてソースを作る。

  5. 5

    皿に盛りつけ、玉ねぎスライスにもレモン汁を掛けて完成。

コツ・ポイント

玉ねぎは水にさらさなくても、切って置いておくだけで辛さが抜けます。

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meiyun
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