ほうれん草を茹で2cm幅に切り、しっかり水気を切る。

鶏ささみ肉は、筋をとり、茹でる。食べやすい大きさにほぐす。

ボールに①と②、コーンを入れ、塩・こしょう・ごまだれでよく混ぜ合わせる。