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えびとズッキーニのチリ風味
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えびとズッキーニのチリ風味-レシピのメイン写真

えびとズッキーニのチリ風味

いつもこつぶ
いつもこつぶ @cook_40023507

ワンプレート大好きです。かわいく盛り付け、そして洗い物楽勝。
このレシピの生い立ち
実家の夏野菜が冷蔵庫で出番を待っている。

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えびとズッキーニのチリ風味

いつもこつぶ
いつもこつぶ @cook_40023507

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材料

2人分
  • えび 10匹
  • ズッキーニ 大きめ半分
  • さやいんげん ひとつかみ
  • トマト 1個
  • にんにく 1かけ
  • オリーブオイル 適量(ちょっと多めに)
  • 大葉にんにく醤油の醤油 適量
  • 料理酒 大さじ2
  • チリパウダー 少々
  • 塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    えびの殻をむき、塩、料理酒で下味をつけておく。ズッキーニは輪切り、さやいんげんはすじをとる。にんにくはみじんぎりに。

  2. 2

    にんにくとオリーブオイルを入れたフライパンを熱し、香りが出たら水気をとったえびを入れる。赤くなったら一旦とりだし、同じフライパンでズッキーニとさやいんげんを炒める。野菜に火が通ったらえびを戻し、炒め合わせる。

  3. 3

    大葉にんにく醤油の醤油、塩、こしょう、チリパウダーで味付け。ごはんをよそったお皿に盛り付け、トマトを添える。

コツ・ポイント

今回トマトは別添えにしましたが一緒に炒めてもおいしいです。
とうがらしを入れて辛くしてもいいですよ!チリパウダーのかわりに、カレー粉でも手軽にできます。

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いつもこつぶ
いつもこつぶ @cook_40023507
2006/08/09 10:53に公開
札幌在住15年目。マイウェイで旅好きで飛行機マニア君な夫。2010.4生まれの娘。3人でゆるりと暮らしております。*食育指導士*幼児食アトバイザーもっと色々勉強してみたいです。大人も。子どもも。美味しく楽しくテーブルを囲む時間を大切に…♥ ♥ ♥ ♥ ♥2006.7.23MYキッチン開設。2012.3.14大改装。心機一転!
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このレシピのキーワード

エビ トマト いんげん ズッキーニ にんにく 酒

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