いたってふつうのゴーヤチャンプルー
ゴーヤ、って
「にがい!」
「かたい!!」
「まずい!!!」 と
思っていた私。
ううん、ううん。
ぜんぜんそんなことないね。
ゴーヤさん大好きです。
このレシピの生い立ち
もともとゴーヤは苦手な食材で、生まれてこのかた、一度も料理したことがなかったのですが最近やたらと『ニガ物』好きな私。たまたま行った居酒屋さんで注文したゴーヤチャンプルの美味しさに、あらためて「コレ!作ってみよう!」と思い立ったのがきっかけです。基本レシピは、とりあえず本などを参考にしましたが、コンビーフが苦手なので自分流に豚肉を入れ、「もやし」は居酒屋さんのをマネてみました。
いたってふつうのゴーヤチャンプルー
ゴーヤ、って
「にがい!」
「かたい!!」
「まずい!!!」 と
思っていた私。
ううん、ううん。
ぜんぜんそんなことないね。
ゴーヤさん大好きです。
このレシピの生い立ち
もともとゴーヤは苦手な食材で、生まれてこのかた、一度も料理したことがなかったのですが最近やたらと『ニガ物』好きな私。たまたま行った居酒屋さんで注文したゴーヤチャンプルの美味しさに、あらためて「コレ!作ってみよう!」と思い立ったのがきっかけです。基本レシピは、とりあえず本などを参考にしましたが、コンビーフが苦手なので自分流に豚肉を入れ、「もやし」は居酒屋さんのをマネてみました。
作り方
- 1
(下準備)バットにペーパーなどを敷いて豆腐を置き、上に重しをのせて軽く水分を取る。豚肉は広げて、一口大に切り揃えておく。
- 2
ゴーヤは軽く水洗いして、縦半分に割ってわたと種を取り出す。5ミリくらいの厚さに切り、軽く塩を振っておく。
- 3
フライパンにゴマ油を熱し、まずゴーヤを炒め、次に豚肉を加えてさらに炒める。豚肉に火がとおったら、もやしを入れる。
- 4
豆腐は約2~3cm角の大きさになるように【手】で大胆に割り入れ、ザッと混ぜながら、塩、こしょうで味付けをする。
- 5
溶きほぐした卵を全体にいきわたるように加えて大きく混ぜ、火を止める。
コツ・ポイント
もやしを入れたあとは、水分が多く出るので強火で手際よく仕上げましょう♪
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