
炊飯器でヘルシーなさつま芋ケーキ♪♪
mamihide @cook_40017858
潰したさつま芋に、どんどん材料を混ぜていくだけなので簡単!アツアツが特に美味しい♪食物繊維た~っぷり^^
このレシピの生い立ち
冷凍庫に残っていたさつま芋と、炊飯器で何か・・・で、考えました。
炊飯器でヘルシーなさつま芋ケーキ♪♪
潰したさつま芋に、どんどん材料を混ぜていくだけなので簡単!アツアツが特に美味しい♪食物繊維た~っぷり^^
このレシピの生い立ち
冷凍庫に残っていたさつま芋と、炊飯器で何か・・・で、考えました。
作り方
- 1
内釜にサラダ油を塗っておく。
さつま芋は、キレイに洗って(皮も使用)レンジか蒸し器で柔らかくなるまで加熱する。 - 2
さつま芋をボールに移し、マッシャーなどで潰し、卵と牛乳を加えて泡だて器でよく混ぜる。▲も加えてよく混ぜる。
- 3
内釜に入れて、表面をかくる平らにしてスイッチオン!炊けたら再びスイッチオン!!
竹串をさしてみて、何もついてこなければOK(我が家は2回でOKでした『もう少しかな?』という時は、保温で様子を見て下さい。) - 4
大皿にひっくり返し、マーガリンを塗り、その上からメープルかハチミツをかける。
コツ・ポイント
加熱して余ったさつま芋は冷凍できます。
温&冷デザート『さつま芋&アイス』(ID 161616)もオススメ♪(今回は、冷凍しておいたものを冷蔵庫で自然解凍して作りました!)
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