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味噌マリネ
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味噌マリネ-レシピのメイン写真

味噌マリネ

伽羅亭
伽羅亭 @cook_40024554

味噌でマリネ?
どういうこったい!と思ってとりあえず作ってみました。
これがヤバイぐらいに美味しい。
このレシピの生い立ち
これはあたしのオリジナルではありません。
ネットで拾ってきたものです。

味噌でマリネ?
どういうこったい!と思ってとりあえず作ってみました。
これがヤバイぐらいに美味しい。
このレシピの生い立ち
これはあたしのオリジナルではありません。
ネットで拾ってきたものです。

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伽羅亭
伽羅亭 @cook_40024554

味噌でマリネ?
どういうこったい!と思ってとりあえず作ってみました。
これがヤバイぐらいに美味しい。
このレシピの生い立ち
これはあたしのオリジナルではありません。
ネットで拾ってきたものです。

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どういうこったい!と思ってとりあえず作ってみました。
これがヤバイぐらいに美味しい。
このレシピの生い立ち
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材料

  • 味噌 50g
  • 野菜 何でも
  • だし汁 100cc
  • 根しょうが すりおろしで小さじ2杯
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作り方

  1. 1

    昆布と干ししいたけでだし汁を作ります。
    100ccに味噌50gを溶かします。しょうがも入れます。これがマリネ液になります。

  2. 2

    季節の野菜を素揚げします。あたしは今回は油の量が少なかったので炒めただけにしました。
    野菜は茄子・ししとう・たまねぎ・カボチャです。

  3. 3

    ナスはしっかりと焼きましたけど、後は油が回ったなと思ったぐらいで引き上げてマリネ液に入れます。
    これは熱々じゃなくて保存して味噌が充分にしみこんでから食べるのが良いです。
    油を少なめにして焼き付けてからでもOK。お弁当にも出来ます。

コツ・ポイント

生姜は摩り下ろさなくてもみじん切りでもいい。
味噌ダレがご飯に染みてネコまんまのようですごく好きー♪
ジャガイモやにんじん・インゲン・れんこんなどでもオッケー。
揚げ出し豆腐でもオッケー。

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伽羅亭
伽羅亭 @cook_40024554
2006/08/02 15:03に公開
健康を損なってから食事の大切さを痛感しています。2006年からマクロビオティクスと出会って健康状態も改善してきました。あたしは市販のものを信用してません。好きなものを好きなだけ食べて太っていく人生も幸せだと思いますけど、あと5キロ落としたいので食事療法を4カ月やってみることにしました。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17407545
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