豚肉のインゲン巻きとろろ添え

豚肉のインゲン巻きとろろ添え-レシピのメイン写真

豚肉のインゲン巻きとろろ添え

kozou @cook_40019417

豚肉にインゲンを巻いたものに、山芋のおろしたものを添えたものです。
豚肉にはしっかり味がついてますが、あっさりと食べられます。栄養もバッチリですょ！！
このレシピの生い立ち
最初は大根おろしでいただくつもりでしたが・・・ワンパターン化から脱出するべくして出来上がった一品です。

豚肉にインゲンを巻いたものに、山芋のおろしたものを添えたものです。
豚肉にはしっかり味がついてますが、あっさりと食べられます。栄養もバッチリですょ！！
このレシピの生い立ち
最初は大根おろしでいただくつもりでしたが・・・ワンパターン化から脱出するべくして出来上がった一品です。

もっと読む

豚肉のインゲン巻きとろろ添え

kozou @cook_40019417

豚肉にインゲンを巻いたものに、山芋のおろしたものを添えたものです。
豚肉にはしっかり味がついてますが、あっさりと食べられます。栄養もバッチリですょ！！
このレシピの生い立ち
最初は大根おろしでいただくつもりでしたが・・・ワンパターン化から脱出するべくして出来上がった一品です。

豚肉にインゲンを巻いたものに、山芋のおろしたものを添えたものです。
豚肉にはしっかり味がついてますが、あっさりと食べられます。栄養もバッチリですょ！！
このレシピの生い立ち
最初は大根おろしでいただくつもりでしたが・・・ワンパターン化から脱出するべくして出来上がった一品です。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

豚バラ肉１２枚
インゲン(冷凍) １８本
にんにく１片
みりん大１
しょうゆ大１
酒大１
片栗粉少々
長いも適宜
海苔適宜

レシピを保存

作り方

1

豚肉は２枚を広げて並べ、インゲン３本ずつを巻き、片栗粉を軽く振っておく。
(巻き終わりを下にしておいてください。)
2

にんにくはみじん切りにして、みりん・酒・しょうゆと混ぜ合わせておく。
3

フライパンに油を熱し、豚肉をまき終わりを下にして入れ、全体的に焼き色をつけ中まで火を通す。
4

肉が焼けたら火を弱め、肉の周りに混ぜ合わせておいた調味料を入れ、味を絡める。
5

豚肉を斜めに半分に切り皿に盛る。長いものおろしたものとのりを飾って出来上がり♪

コツ・ポイント

長いもは毎日少しずつでも摂ると、性ホルモンが分泌されて良いそうです。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

kozou @cook_40019417

2005/01/24 06:47に公開

料理は大好きだけど、片付けは苦手な私です(^_^;)安価で簡単に出来る料理が基本です。ＨＰの方にも遊びに来て下さい♪http://plaza.rakuten.co.jp/simpleeasy/

もっと読む

このレシピのキーワード

海苔片栗粉いんげんにんにく酒豚バラ肉山芋

似たレシピ

その他のレシピ