まず、あぶらげを用意します。私は冷凍(笑)してたので解凍とかしときました。食べる直前でもいいんだけど、私はこの段階で適当に一口サイズ？に切ります。6分割くらいでしょうか。で、耐熱の皿に置きます。

次に、納豆をたたきます。ひきわりみたいにするってことです。深い意味はないんですが。それをあぶらげの上にのっけます。または、あぶらげを半分に切って間に挟む、でもいいのかも（一口大に切ってなければ）。そしたら添付のタレもかけてください。

次に、あぶらげをおいた皿をオーブントースターにつっこみ、数分、、あぶらげがかりっとした感じになったら(適当)出します。熱いっす。軽くこげても気にしない！ｗ

最後に、小口切り？にしたねぎ、かつお節、キムチの素(なければ一味とか)、あればゴマを適当にぶっかけて、おわり～ｗ

あつあつを食べてください＾＾☆