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春待ちサラダ☆
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春待ちサラダ☆-レシピのメイン写真

春待ちサラダ☆

のぞぴ
のぞぴ @cook_40015167

スーパーに並び始めた春野菜を使い、さっぱりヘルシーなサラダを作りました。外は雪、春はまだかな~♪
このレシピの生い立ち
スーパーの野菜売り場で、超立派な三浦大根を見つけました。
とても甘くみずみずしかったので、お味噌汁にするのがもったいなく、生で食べられるレシピを考えました。

スーパーに並び始めた春野菜を使い、さっぱりヘルシーなサラダを作りました。外は雪、春はまだかな~♪
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スーパーの野菜売り場で、超立派な三浦大根を見つけました。
とても甘くみずみずしかったので、お味噌汁にするのがもったいなく、生で食べられるレシピを考えました。

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のぞぴ
のぞぴ @cook_40015167

スーパーに並び始めた春野菜を使い、さっぱりヘルシーなサラダを作りました。外は雪、春はまだかな~♪
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とても甘くみずみずしかったので、お味噌汁にするのがもったいなく、生で食べられるレシピを考えました。

スーパーに並び始めた春野菜を使い、さっぱりヘルシーなサラダを作りました。外は雪、春はまだかな~♪
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材料

2人分
  1. 鶏ささみ肉 3本
  2. 大根 3cm長さ
  3. きゅうり 1本
  4. 大葉 2~3枚
  5. あさつき 2~3本
  6. 白ゴマ 適量
  7. 酒 少々
  8. +ドレッシングの材料+
  9. 梅干し 2個(大)
  10. 酢 大さじ1
  11. みりん 大さじ2
  12. ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋に鶏ささみ肉、水と酒を入れて火にかけ、煮立ったら中火にして5~6分茹でて、取り出して冷まし、食べやすい大きさに裂きます。

  2. 2

    大根は3センチ長さの細切り、きゅうりは斜め薄切りにしてから細切り、大葉は半分に切ってから細切り、あさつきは小口切りにします。

  3. 3

    大きめのボウルにドレッシングを作ります。
    梅干しは種を除き包丁で叩き、ボウルでみりん、酢、ごま油と合わせて伸ばします。

  4. 4

    ボウルのドレッシングに1)、2)を入れて軽く混ぜて和えます。

  5. 5

    器に盛って上から白ゴマを振って出来上がり~☆

コツ・ポイント

みずみずしい春野菜を使うととても美味しいです。

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のぞぴ
のぞぴ @cook_40015167
2005/03/04 01:33に公開
仕事を始めて、台所仕事は手抜き続きでした。これじゃいかんよなー・・・レシピはしばらく非公開でしたが、改めて公開してみました。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17409682
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