低カロリー 海草料理このレシピの生い立ちわかめはノンカロリーです
わかめ は戻しておく（生わかめでも）
ねぎはみじん切りしょうが、にんにくは摩り下ろしておく
わかめと合えるしょうが、にんにく、ねぎは味を見て加減してください
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