野菜の王様モロヘイヤ！！ミネラル・ビタミン・カロチンがたっぷり。美肌と・老化防止にいっぱい食べよう。
シラスが入ってカルシウムも強化！！
このレシピの生い立ち
http://plaza.rakuten.co.jp/fwllow/ 楽天でも、ブログを書いてます。他にもイロイロ載せています(^_-)-☆冷蔵庫にある、野菜で大丈夫！