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なんちゃってポテトサラダ とってもヘルシー簡単おからサラダ☆
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なんちゃってポテトサラダ とってもヘルシー簡単おからサラダ☆-レシピのメイン写真

なんちゃってポテトサラダ とってもヘルシー簡単おからサラダ☆

えーつ
えーつ @cook_40017313

ホントポテトサラダみたいな味なのです。おからは体にいいけど、卯の花とか作るのは面倒。。。
お手軽におからを食べたい人にオススメ。
と~っても美味しいサラダです。
このレシピの生い立ち
母に教えてもらいました~☆

ホントポテトサラダみたいな味なのです。おからは体にいいけど、卯の花とか作るのは面倒。。。
お手軽におからを食べたい人にオススメ。
と~っても美味しいサラダです。
このレシピの生い立ち
母に教えてもらいました~☆

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なんちゃってポテトサラダ とってもヘルシー簡単おからサラダ☆

えーつ
えーつ @cook_40017313

ホントポテトサラダみたいな味なのです。おからは体にいいけど、卯の花とか作るのは面倒。。。
お手軽におからを食べたい人にオススメ。
と~っても美味しいサラダです。
このレシピの生い立ち
母に教えてもらいました~☆

ホントポテトサラダみたいな味なのです。おからは体にいいけど、卯の花とか作るのは面倒。。。
お手軽におからを食べたい人にオススメ。
と~っても美味しいサラダです。
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材料

4人分
  • おから 1パック
  • きゅうり 1本
  • ハム 4枚
  • トマト 1個
  • マヨネーズ 大さじ4(お好みで調整)
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • **以下はお好みで**
  • カニかま 3本
  • 玉ねぎ 小1個(薄くスライスして水にさらして苦味をとる)
  • レタス 2-3枚
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作り方

  1. 1

    きゅうりを塩もみし水気を良く切り、ハムを千切り、トマトをくし型に切っておく。

  2. 2

    おからをボウルにあけ、1を加え、マヨネーズ、塩、こしょうを加え、混ぜ合わせる。

  3. 3

    お皿にレタスをしいて2を盛る。

コツ・ポイント

切って混ぜるだけの超超簡単レシピ。

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えーつ
えーつ @cook_40017313
2005/02/05 04:55に公開

このレシピのキーワード

サラダ ポテトサラダ おから トマト レタス キュウリ ハム 玉ねぎ カニカマ

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