スパムの缶を開け、縦にスライスします。3ｃｍぐらいかな。お好みで薄めでも、分厚く切ってもＯＫ

ごはんはといで、普通の水加減でスライスにんにく（ドライですがそのままいれてＯＫ）をいれて炊く

フライパンでスパムを焼く。油は引かなくてよいです。途中でかなり油が出てくるので気になる方はペーパーでＯＦＦして下さい。

中火で両面焼き、焦げ目がついたら取り出しておく。

ご飯が炊けたら、熱いうちにバター、塩コショウ、おろしにんにくを混ぜ込み、味をつける。

俵型にご飯をむすんで上にスパムを載せる（ラップ使用すると楽です）

スパムにも色んな種類があるようで・・。沖縄の友達が大量に送ってくれました(^｡^)こっちで買うより安いらしい。

すぐ食べないとき、どこかにもっていくときはきれいにラップで包んでね！乾燥しちゃうので・・