1
チャーハン（ご飯、卵、にんにく、生姜、ネギ、たまねぎ、人参、ピーマン、シラスで普通に薄味でチャーハンを作る。具はみじん切りです。）・中華スープ（卵、わかめ、豆腐、上湯、塩、薄口で。）・巨峰
2
オムライス（ご飯・鶏肉、にんにく、たまねぎ、人参、ケチャップ、塩コショウでチキンライスを作って、炒り卵を乗せてパセリをふる。大人用のハヤシソースを少し）・トマト
3
シラスゴマご飯（シラスをごま油少々で炒めてご飯に乗せてゴマを振る）・豚汁・ごぼうと人参の煮物（大人用にごぼうサラダを作ったときのマヨネーズで和える前のもの）
4
・ご飯・味噌汁・トマト・ツナグラタン（マカロニを軟らかく茹でて食べやすい大きさに切る。ホワイトソースを作り、冷凍してあったほうれん草ブロック、野菜ブロック、マカロニを加えて混ぜ合わせ、粉チーズを振ってトースターで７分くらい焼く）
5
・ご飯・かき玉汁・トマト・豆腐ステーキ野菜あんかけ（豆腐を水抜きして小麦粉をまぶして焼く。野菜ブロック、出し、薄口、みりん、水溶き片栗粉で作った餡をかけ、みじん切りにしたねぎをかける。）
6
・ご飯・味噌汁・スペシャル納豆（みじん切り納豆、モロヘイヤ、シラス、ゴマ、鰹節、海苔、ねぎ入り）・はんぺんチーズサンド焼き
7
チキングラタン（マカロニを軟らかく茹でて切る。カレールーを入れる前に具とスープを取り、肉はみじん切り人参ジャガイモは１口大にし、シメジとえのきをみじん切りにして炒め、そこにすべて加えて加熱し、容器に入れて粉チーズをかけてトースターで５分位）
8
ハムピラフ、スクランブルエッグ添え（ハム、たまねぎ人参ピーマンシメジえのきをみじん切りにして、油とバターで炒める。ご飯を加えて塩、こしょう、コンソメで味を調えて少しバターで風味付けする。スクランブルエッグを添える。）・牛乳
9
肉団子鍋（とりひき肉」、豆腐、たまねぎみじん切り、生姜すりおろし、塩こしょう、酒を混ぜて肉団子を作る。人参、大根、白菜、ネギ、にら、油揚げ、豆腐などを、出しと薄口で作ったスープで煮る。）
10
三色ご飯（鍋に醤油、出し、酒、砂糖を入れてとりひき肉、たまねぎを加えて良く混ぜ合わせて火にかけ、混ぜながら火を通してそぼろを作る。ピーマンをみじん切りにして炒めて塩コショウで味付ける。炒り卵を作り、ご飯の上に盛る。）・豚汁