小松菜と厚揚げの煮物
紀伊 @cook_40022087
カルシウム、鉄分が豊富なので妊婦さんにおすすめです。
このレシピの生い立ち
妊娠したとき貧血になってしまったのですが、鉄剤が体に合わなかったので食事で補うために考えました。
小松菜と厚揚げの煮物
カルシウム、鉄分が豊富なので妊婦さんにおすすめです。
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妊娠したとき貧血になってしまったのですが、鉄剤が体に合わなかったので食事で補うために考えました。
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